今天同学介绍了一个比较有意思的
软件，叫“Workrave”。是让电脑提示我们在工作中休息和运动。
1.安装好后，
软件是在右下角，右击它，然后选择“首选项”（当然不设置也可以，就用
软件默认的）
2.进入
软件，选择“计时器”项，这里可以对时间以及提醒次数等进行设置。根据自己的需要来。
3.再选择“使用者界面”项，这里主要是对
软件的显示方式，进行设置。
这里面有个“Sounds”这项，这项主要是对
软件提示的声音进行设置。如果觉得
软件的声音不悦耳的话，可以选择“Play”旁边的窗口，进行更换。
状态窗口后面两项一般默认即可。
4.再来看到“网络”这项，这主要是针对局域网的集体电脑的。有兴趣的朋友，可以去看看。由于我这里是家庭电脑，所以没有组网，无法实验，不好意思了。
5. 以上一切设置好后，点击“关闭”。回到桌面右下角，再次右击
软件，选择“统计”。
6.统计，这个功能是根据你使用电脑的疲劳值，智能给你制定休息计划的。
7. 再次回到桌面，右击
软件，选择“体操”，在这里可以看到，
软件提示你休息时，要求你做的运动。“上首”“下首”，可以随意点击查看，里面包括了不同部位的运动。
哈哈！挺有意思的一个
软件吧！
拥有健康，是能拥有财富的基础。这个
教程，希望能给你帮助。
